武田久美子

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孩子发育进入“猛涨期”,身体会主动提示,这3个“信号”很明显
    做父母都希望自己的孩子长得高大英俊,因为这样的孩子不但外在形象好,内心也更有一种天然的优势,将来在找工作和婚恋市场中会处于有利地位,但身高毕竟由不得自己来选择。
    虽然大家都知道这个道理,但想要孩子长高的愿望仍然很顽强,甚至一刻也不能停止。于是,各种增高的方法和手段便应运而生。
    小菲的女儿今年14岁,正是身高发育的时期,但个子一直不高,与同龄的小伙伴相比,还显得稍矮一些。
    她知道自己和老公都不高,在先天遗传上明显吃亏,可能会影响孩子的身高,因而非常担心和着急。
    妈妈为了安慰她,就说:“如果实在长不高,将来可以穿增高鞋垫,这样看着就高了”,小菲知道妈妈的一片好心,但毕竟鞋垫是假的,总没有真实的好。
    让小菲不知道的是,除了遗传的因素之外,孩子从出生到长大成长,还有两个明显的“猛涨期”。
    一个是在1岁左右,另一个是在青春期,只要把握住这两个关键时期,孩子还有发育的机会,容易实现让身体再长的愿望。
    但令人遗憾的是,有的父母却因为无知而错过了这两个机会,让人后悔莫及。
    那么,身高“猛涨期”具体是指什么?对孩子的身高发育有什么作用呢?
    简单来说,“猛涨期”是指在一段相对短暂的时间内,孩子的生长发育快,身高变化比较明显,从而出现身高迅速增长的现象。
    对孩子来说,由于个体的差异以及营养摄入等影响,导致每一个人开始发育的时间不同,且持续时间也有长短,因而“猛涨期”来到的时机均不相同。
    但令人高兴的是,如果孩子即将出现“猛涨期”,身体会主动地发出几个“信号”,做出明显的预示和提醒。
    因此,如果希望孩子长高,父母要注意观察,并抓住这个难得的机会,让孩子的身高向上“窜”,一旦错过,会造成梦想的破灭。
    孩子在“猛涨期”,身体会有哪些“信号“呢?
    1、食欲变好
    一旦进入“猛涨期”,由于身体的需求量变大,导致消耗的能量增加,孩子的食欲会有较大的变化。
    比如:经常感到饥饿或者吃不饱,从平时吃一碗饭变成吃两碗,身体变细变长变壮实等,这就是在以这些特别的方式告诉父母,自己的孩子已在“猛涨期”。
    2、双脚变大
    在“猛涨期”,孩子的双脚会变大,像突然变长了一般。
    因为在这一时期,不但孩子的身体会长高,双脚也会同时变长,而且脚面也变得肥大,以前能穿的鞋再也穿不下了,不得不另买新鞋。
    虽然会因为经常换鞋而花钱,但看着孩子长高,父母心里却充满喜悦。
    3、不爱活动
    由于身体在快速地生长,会消耗掉大量的体能,孩子容易感到疲惫,因而变得不爱活动。这是正常的表现,父母不要以为孩子生病或者身体出现问题。
    在孩子发育的“猛涨期”,父母应该怎样做呢?
    有研究认为,如果家长在“猛涨期”做让孩子好以下2件事,能让娃再“窜”高一头。
    1、及时补充营养
    在这个时期,父母要注意关心孩子的饮食,抓住机会做好安排,给孩子长高提供物质帮助。
    可以根据孩子身体需要,适当增加肉类、鸡蛋和鲜奶的供应,多吃水果、蔬菜,让营养更均衡,同时,还可在一日三餐外加一餐,让孩子吃好吃饱,得到营养上的补充。
    2、注重睡眠质量
    由于生长激素多在睡梦中分泌,能刺激骨关节软骨、骨骺软骨等的发育,还要让孩子做好身体调理,睡得好睡得香,这对长高更有帮助。
    因此,在晚上9点以后,要让孩子上床睡觉,注意休息时间,保证有一个良好的睡眠质量。
    出于做父母的本能,他们总是希望让孩子得到最多,如果有一个长高的机会,父母绝对不会放弃。
    为了实现这些愿望,那就密切关注孩子身高“猛涨期”,并紧紧地捕捉到这个机会,从而让梦想变成现实!
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